Овсяные батончики

02.11.15 at 9:00 дп

Овсяные батончики

Очень полезный снек, который придется по вкусу даже детям. А делается за пять минут!

И н г р е д и е н т ы:

1 чашка в 200 г сухих овсяных хлопьев (мелких)
25 г кокосовой стружки
100 г сухофруктов, цукатов, мелко порубленных
30 г растопленного кокосового масла
40 г меда
щепотка соли
150 г порубленных орехов арахиса, фундука, миндаля
25 г молока
1/2 ч. л. ванильного экстракта

П р и г о т о в л е н и е:

В чаше кухонного комбайна с насадкой «весло» смешайте все ингредиенты до тех пор, пока ингредиенты не объединятся в одну липкую массу. Если будет слишком сухо, добавьте еще меда.

Выложите ровным слоем на пергаментную бумагу, формируя квадрат или прямоугольник, высотой 2-2,5 см. Масса должна быть очень плотно спрессована.

Уберите на 1 час в холодильник. Затем нарежьте на желаемые прямоугольники.

Овсяные батончики

Приятного чаепития!

Версия для печати



Комментарии посетителей

  1. Нина, подскажите, а можно кокосовое масло заменить на масло какао?

    Ответ

    Niksya отвечает:

    @Тата, можно, но вкус чуть жирнее будет

    Ответ

  2. Нина Здравствуйте, я уже приготовила такие снеки дома, спасибо за рецепт — снеки улетели наура (понравились всем и детям и мужу) . Я только обваляла их в кокосе и порезала кубиками получилось типа восточной сладости, только они вмеру сладкие и очень вкусные. Сейчас холодно и самое то с чаем , очень вкусно и полезно …. Еще раз спасибо за рецепт

    Ответ

  3. Нина, спасибо за рецептик, сделала — очень вкусно. Отличный вариант, когда хочется сладенького здесь и сейчас и на ночь :))

    Ответ

  4. Нина, спасибо за рецепт, хочу попробовать сегодня, но у меня нет кухонного комбайна, есть алтернатива типа в блендере можно или миксером?

    Ответ

    Niksya отвечает:

    @INOPLANI, руками.

    Ответ

Оставить комментарий


Будем знакомы :: Рецепты :: Это интересно :: Полезное :: Форум Niksya
Кухни народов мира :: Салаты и закуски :: Супы :: Блюда из мяса и субпродуктов :: Блюда из птицы :: Блюда из овощей ::
Блюда из рыбы и морепродуктов :: Блины и оладьи :: Сладкая выпечка :: Несладкая выпечка :: Торты и пирожные :: Десерты ::
Домашние заготовки :: Напитки :: Соусы



Вся информация, размещенная на сайте Niksya.ru защищена законом об авторском праве.
Копирование любого материала с сайта без письменного согласия автора - запрещено.

Художник сайта - Asya All
Сайт размещен в TIMEWEB> © 2010-2016.
Связь с автором - [email protected]