Смузи

31.10.10 at 10:44 дп


Вариант первый:

И н г р е д и е н т ы:

2 яблока
4 киви
2 банана
3 апельсина

П р и г о т о в л е н и е:

Яблоки очистить от кожи и семян, киви и бананы очистить и все порезать на средние кусочки. Апельсин очистить от кожуры и внутренних пленок.

Все сложить в блендер и пюрировать.

Если у вас получится сильно густо можно добавить апельсиновый и яблочный сок.

Вариант второй:

И н г р е д и е н т ы:

4 апельсина
2 банана
1/3 стакана молока или натурального йогурта
1/2 стручка ванили
1 чашка льда (по желанию)

П р и г о т о в л е н и е:

Апельсин очистить от перепонок и нарезать дольками.

Бананы порезать на 3-4 части. С ванили собрать семена.

Все вместе со льдом сложить в блендер и взбивать до однородности.

Приятного аппетита!

Версия для печати



Комментарии посетителей

  1. Делала по первому рецепту, вкусно получилось. Как раз дома были бананы и киви которые никто не ел, а в смузи все получилось вкусненько. Еще хочу попробовать по второму рецепту приготовить.

    Ответ

Оставить комментарий


Будем знакомы :: Рецепты :: Это интересно :: Полезное :: Форум Niksya
Кухни народов мира :: Салаты и закуски :: Супы :: Блюда из мяса и субпродуктов :: Блюда из птицы :: Блюда из овощей ::
Блюда из рыбы и морепродуктов :: Блины и оладьи :: Сладкая выпечка :: Несладкая выпечка :: Торты и пирожные :: Десерты ::
Домашние заготовки :: Напитки :: Соусы



Вся информация, размещенная на сайте Niksya.ru защищена законом об авторском праве.
Копирование любого материала с сайта без письменного согласия автора - запрещено.

Художник сайта - Asya All
Сайт размещен в TIMEWEB> © 2010-2016.
Связь с автором - [email protected]